心情这点事

北京顺和

突然想到个问题，开心就是我们追求的目的吗？开心之后那是不是就是不开心？如果真是这样，就会翻翻复复在这个循环里颠来倒去。平常心又是什么？是处于开心和不开心之间的心态吗？应该不是，因为这还是在追逐情绪好的层面，平常心应该是那种，不易被撼动不易被摧毁，事来能化，事去不留的内在。

齐物先生

北京顺和 发表于 2023-12-14 12:50
突然想到个问题，开心就是我们追求的目的吗？开心之后那是不是就是不开心？如果真是这样，就会翻翻复复在这 ...

开心如果是高兴，那么高兴之后总是会遭遇不高兴也就是不开心。

我理解的开心，是把心打开。遇到各种情况都能够把心打开，这是能够管理自己情绪的能力，由自己决定而不是由境遇决定。

都说“生不带来死不带去”，但管理情绪的能力却如影随形跟着自己，这才是人生最大的财富。

沙巍

人生路上的一个陷阱就是“被情绪牵着鼻子走” 。格物，诚意，正心后，才逐步成长为情绪的主人。

松谈

老师，您带我调整过后，我感觉到了自己的不少变化。最近的口头禅不再是无聊，而是好烦啊好烦啊，其实整体上挺开心，但有时会有点心浮气躁，好像没办法长时间全身心投入到一件简单的事情里去，在一件事里呆一会，就会迫不及待地想走出来，这是为啥呢？又怎么调整呢？

齐物先生

松谈 发表于 2023-12-25 10:39
老师，您带我调整过后，我感觉到了自己的不少变化。最近的口头禅不再是无聊，而是好烦啊好烦啊，其实整体上 ...

习惯说“无聊”，是自己内心缺乏支撑、习惯性往外找支撑可又找不到支撑。

现在口头禅变了，不说“无聊”了，却变成“好烦啊”，说明往外找支撑的习惯有所改变，但内心依然还缺乏支撑或者支撑力还不够，还需要时间来沉淀。

不去抗拒这种烦躁，一段时间后慢慢就会沉淀下来的。