关于面对社会上各公司裁员，人们面临失业的现象，如何缓解焦虑情绪呢

睿睿

经济不景气，很多公司为了生存，不得不裁员降低成本。在这样的环境下，如何缓解人们整体上的焦虑情绪呢？


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1、百度无人驾驶部门大面积裁员，比例不详，原因是没有车厂愿意量产。
2、腾讯PCG将开始大规模人员优化，比例30%，中高管采取聘任制，一年一签。
3、字节跳动某些部门开始找应届生谈话，估计是先从应届生开始优化。
4、滴滴年终奖年后发，绩效越高的人奖金越多，C可能没奖金，高管里10%不合格的直接淘汰。
5、哈啰全面冻结明年新增HC(仅个别项目除外)，带不出业绩的干部要淘汰。未来要加大绩效占员工收入的比重。
6、携程上海总部裁员30%，赔偿n+1，年终奖2月底发。
7、神州优车已经开始裁员，HR直接到工位宣读辞退通知，强调单方面解约，员工不服可以去仲裁。
8、瓜子年底预计裁员30%，租车，车后等个别部门裁员比例50%。
9、苏宁北京研发中心裁员，有的部门裁员比例达到70%，赔偿n+1，五天之内走人，留下的人年终奖只有1个月。
10、新浪阅读业务线裁员90%，赔偿n+1，现场结账，原地解散，产品、测试、审核等部门连锅端，只剩下十几个技术。
11、vipkid裁员15%-25%，没有年终奖，今年年会取消。
12、马蜂窝裁员40%，且没有年终奖。
13、唯品会裁员，有n+1，大部分没年终奖。
14、去哪儿从应届生下手，花式裁员，不给赔偿。
15、宜信12月已经开始裁员，门店是重灾区，外包技术被优先砍掉，总体比例25%，今年也没有年终奖。
16、水滴筹裁员，包括一些新招进来的员工，且没有补偿。
17、蔚来汽车发薪日调整，延后8天。且已经裁员千人。
18、快手游戏部门、360都传出裁员消息，比例不详，据说360年前会走一大批。
19、爱奇艺正进行一轮大规模裁员，裁员比例在 20% 到 40%，部分部门甚至全员被裁。此次裁员涉及多个部门，很多中层也在被裁之列。爱奇艺史上规模最大的一次裁员

东琦

一进来就感受到了扑面而来的紧张和压力😅

沙巍

做好一旦被裁员，就拿着补偿金自己当老板的准备。

齐物先生

提的这个问题有点大……想要整体缓解人们的焦虑情绪，这需要国家层面来解决。

不过如果是缓解个人焦虑情绪，办法会有不少。

想想前辈们，他们所经历的大环境状况，比我们现在容易吗？人的一辈子，总是需要经历各种各样的磨，不是今天被磨就是明天被磨，想不被磨是不可能的。

如果接受了这种被磨的必然性，焦虑自然就缓解了。

被裁员就是坏事吗？完全有可能是全新生活的开始啊。

当然，如果认定是坏事，确实很难成为好事，因为我们眼睛盯着啥就会奔着啥而去，现实总是会证明我们认为的有道理。

清昀

一个朋友，年薪百万，家里媳妇是全职主妇，老大上小学，老二刚刚出生，刚贷款置换了一套三居室房子，然后被裁员了。差不多薪资的工作找不到，开始创业半年了，也没有做出什么好的项目，想想都替他愁。就算他接受了这种折磨的必然性，焦虑又如何缓解呢？养孩子、养房子、养车子，每天一睁眼都是钱的压力，何解啊？

睿睿

清昀 发表于 2023-12-7 14:27
一个朋友，年薪百万，家里媳妇是全职主妇，老大上小学，老二刚刚出生，刚贷款置换了一套三居室房子，然后被 ...

今天跟朋友在讨论这个问题，被裁员后，只能被迫降低物欲。但是降低物欲就能够真正解决问题吗，内心状态的调整是更重要的。

北京顺和

自从特朗普上台以后，中国外部环境急转直下，国际上反华情绪愈发严重，所以国内的机制调整也特别剧烈，这种趋势一旦开启就不是十年二十年后能好起来的。

空舟乘象

用我现在的理解：资本主义社会这个意象的本质是敛财集资到个人的私有。当时改革开放，资本家看重的是中国的各方面的资源，原本是想要物化第三世界的发展中国家，本质上是一种奴役行为，殖民主义。资本主义这个思想意象在诞生的时候就已经在人类意识中不断渗透和扩张，因为加快了物质上的丰盛，加速了生命进度的节奏，在人类的意识中迅速得到认同。虽然我们是社会主义国家，但是意象的发生是不以显意识层面为转移，而是发生在更深的潜意识。现在国内社会面临大面积裁员，是资本家意识到中国发展速度超过他们的判断，感到了威胁，断开了各方面连接。而国内的发展大多以模仿为主，缺乏实则的创新。那些空有架子（没有真心实意踏实修炼出来的真本事）的公司会因为虚火旺而一点点失去生命力，而现在就是考验真金红炉火的时候。
现在大多数人面临的负债失业等等情况，是因为虚火烧到了自己身上，也就是潜移默化地认同了资本主义意象带来的一切，换个说法叫做“物质化”，也就是个人生命被迫物质化。解决的办法是找回生命的本质——创造力。也就是建设自己更符合自然生命的内心世界——修炼。
意象已经发生在自己身上，也就是对应的体内的气脉状态和身心反应是意象呈现的样子，需要根据这个意象重新观想调整到自己重新感到和认为满意。
而意象演进到了什么程度，那就需要下多大的功夫去调整，每个人都不一样。
另外解释一下物质化：比如穿衣服，我们需要的并不多，但是后来有人特意制造出某些场合需要特定的服装，于是人的意识有一部分被物化。要穿西装，要穿名牌，要某种昂贵面料等等。。。还有钻石，珠宝等等，将永恒和爱物化在钻石上。人们花费大量时间在被物化的各种对应的东西上边，而这些都是虚火，久而久之精神层面会越来越虚弱。穿的得体舒服大方足够了，那堆子虚乌有的物质层面的东西都是虚的，会随着死亡而消失。总之，资本主义像一个打肿脸爱面子的胖子，会给认同它的对象的身心灵各个层面贴上各种金光闪闪的昂贵物化之物，而里边的灵魂是个及其虚弱的瘦子。