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    <title>缘督养心斋 - 天地玄黄</title>
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    <description>Latest 20 threads of 天地玄黄</description>
    <copyright>Copyright(C) 缘督养心斋</copyright>
    <generator>Discuz! Board by Comsenz Inc.</generator>
    <lastBuildDate>Sun, 21 Jun 2026 15:51:08 +0000</lastBuildDate>
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      <title>缘督养心斋</title>
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      <title>天地玄黄之①——弱柳顺随</title>
      <link>https://odo.wang/LT/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=49</link>
      <description><![CDATA[天地玄黄的第一个动作叫“弱柳顺随”，这个名字听起来是不是感觉很奇怪？

人们锻炼身体，不都是为了能够强大吗，为何第一个字是“弱”？

《道德经》说：反者道之动，弱者道之用。

道即合理。“道之动”即“合理之动”，“道之用”即“合理之用”。

反者道之动，这个 ...]]></description>
      <category>天地玄黄</category>
      <author>齐物先生</author>
      <pubDate>Tue, 13 Feb 2024 06:00:42 +0000</pubDate>
    </item>
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      <title>龙行龘龘，双龙摆尾</title>
      <link>https://odo.wang/LT/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=47</link>
      <description><![CDATA[龙年到了，送大家一个新年礼物。

双龙摆尾是天地玄黄第四个动作，刚刚我发表了这个动作，大家可以进入我微信视频号观看。

点击查阅：

《天地玄黄》
《生命自调法》]]></description>
      <category>天地玄黄</category>
      <author>齐物先生</author>
      <pubDate>Fri, 09 Feb 2024 15:31:41 +0000</pubDate>
    </item>
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      <title>左右逢源，天地玄黄</title>
      <link>https://odo.wang/LT/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=34</link>
      <description><![CDATA[“天地玄黄”的基本动作大概在1989年开始摸索，到2000年成型。

之所以会进行这个摸索，是因为1988年冬我遭遇了一场严重感冒并留下后遗症，灵感则来自这场感冒后期带来症状明显缓解的一次意外体验。

也就是说，那场感冒给了我研究这个方法的动力，也给了我基本思路。虽 ...]]></description>
      <category>天地玄黄</category>
      <author>齐物先生</author>
      <pubDate>Sun, 10 Dec 2023 07:28:48 +0000</pubDate>
    </item>
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